2021: полезные подарки для нескучных каникул

Даже предновогодняя суета в 2020 году – особенная. Также, как всегда, мы готовим сюрпризы близким и думаем о том, как интересно провести длинные новогодние выходные. Но в этом году на первом месте – безопасность, в новогодних поздравлениях желать друг другу мы будем в первую очередь здоровья. Большинство останутся на Новый год дома и проведут его в кругу семьи и друзей.

Чтобы нескучно провести каникулы вместе с родными и любимыми, уже сейчас стоит подумать о полезных – развлекающих и помогающих поддерживать физическую форму – подарках. Благо, выбор широк: сложный 2020 год подарил нам множество новинок, поддержавших наш дух и наше тело во время карантина. Мы подготовили свой список рекомендаций по приобретению полезных подарков, основываясь на том, чем теперь обычно занимаются люди в свободное время:

«Лучший подарок – книга»

Исследования показали, что за время карантина люди стали больше читать. Популярностью пользовались цифровые аналоги и аудиокниги. Но есть и книгочеи, которые по-прежнему предпочитают настоящие, бумажные книги – чтобы ощущать тот самый запах свеженапечатанной книги, держать ее в руках. И, конечно, многие читают перед сном. Наладить локальное освещение и сберечь зрение поможет портативная светодиодная LED-лампа для чтения .

Занимаемся физкультурой и спортом, не выходя из дома

Во время каникул не стоит только есть и толстеть! Регулярные домашние тренировки — один из лучших способов поддержать физическое и психологическое здоровье. Но, конечно, дома нет такого оборудования, как в физкультурных залах. Занятия с фитнес-резинками дома не отнимут много времени, но также эффективны, как с профессиональными тренажерами.

И умные – и красивые

Многие будут рады получить в подарок умные часы. Они полезны сторонникам здорового образа жизни — на таком устройстве удобно следить за своими достижениями: современные модели напомнят о необходимости встать из-за компьютера и выпить воды, посчитают пульс, пройденные шаги и потраченные калории, измерят давление и уровень кислорода в крови. Тем, кто в 2020 году перешел на удаленную учебу и работу, смарт-часы вовремя доставят уведомления о сообщениях в мессенджерах и входящих звонках. Пожилым людям напомнят о приеме таблеток, выполнят ЭКГ.

А еще появились красивые и элегантные модели, ведь в современном мире часы – это еще и имидж владельца. Модные смарт-часы, выполненные в оригинальных стилях и разнообразном дизайне, обычно стоят дорого, но можно найти и доступные по цене умные fashion гаджеты, обладающие и широким набором полезных функций, и необычным дизайном. Например, умные часы Smartlife Vega – это и стильный аксессуар, и многофункциональный гаджет: устройство измеряет артериальное давление, отслеживает частоту пульса и мониторит сон — при этом леди оценят элегантный корпус и металлический ремешок часов и оправу красиво ограненного циферблата, инкрустированную фианитами. Vega представлена в трех цветах — золото, серебро, синий — и упакована в удобную коробку, которую вашей избраннице приятно будет найти под елкой.

Следим за уровнем кислорода

Одна из важных в нынешней ситуации функций гаджетов – контроль уровня насыщенности крови кислородом. Пациентам с сердечной недостаточностью и заболеваниями легких врачи и ранее рекомендовали иметь дома пульсоксиметры – простые и удобные устройства, которые определяют сатурацию и пульс. А в этом году контроль этих показателей стал значим для всех: при положительном тесте на коронавирус одним из параметров, определяющих необходимость госпитализации, является уровень кислорода ниже 93%. Удобный и очень простой в использовании – Smarterra O2: датчик похож на прищепку, которая надевается на палец и через 10–20 секунд показывает уровень кислорода и пульс. Smarterra O2 компактный и легкий, его можно носить с собой на поясе или в кармане, держать на прикроватной тумбочке: регулярный контроль поможет здоровому человеку снизить тревожность, а если вы все же приболели, то врачу легче будет определить тактику лечения даже при дистанционной консультации, зная вашу температуру, пульс и насыщение крови кислородом. Старшее поколение наверняка оценит такой полезный подарок.

Слушаем музыку

Представить себе Новый год без музыки невозможно. Но если в доме на каникулы останется вся семья, и бабушка будет слушать хиты семидесятых, а внучка в то же самое время включит на всю мощь Монеточку, то праздник можно безнадежно испортить. Беспроводные TWS-наушники AC Robin не случайно были так популярны у покупателей во время самоизоляции: можно наслаждаться любимой музыкой, не мешая остальным, не путаясь в шнурах, продолжая другие занятия – такие наушники удобно использовать, например, во время занятий физкультурой или во время zoom-трансляций. AC Robin отлично держатся в ушах и не выпадают при беге или занятиях спортом. Можно индивидуально подобрать амбушюр, в комплекте 6 вариантов. У AC Robin Echo отличная шумоизоляция: при работающем рядом музыкальном центре, веселящихся детях и работающем телевизоре вы будете слышать только качественный звук с наушников AC Robin Echo – и никаких посторонних шумов. Кроме того, у наушников элегантный современный дизайн: AC Robin сделаны в оригинальной форме – в виде капли, и серебристый пластик, имитирующий металл, смотрится превосходно. Открыть кейс и поместить в него наушники можно одной рукой: застежка удобная, а наушники сами «примагничиваются» в заданном положении. Кейс тоже очень эффектный, что важно, если вы выберете эту модель в качестве подарка: он небольших размеров, легко умещается в ладони одной руки и в кармане, а выглядит очень солидно благодаря лаконичному дизайну и премиальным материалам.

Игровые аксессуары для смартфонов — триггеры

Телефоны были нашими необходимыми и верными помощниками весь период самоизоляции, соединяя нас с родными, друзьями, врачами и курьерской доставкой – а также развлекая мобильными играми. Увлечение мобильным геймингом в 2020 году вышло на новый уровень, появились новые всевозможные аксессуары, которые позволяют получить незабываемые впечатления. Например, триггеры-курки Mediagadget представляют собой пластиковые накладки, которые крепятся на телефоне с помощью защелок. Они работают, как дополнительные клавиши для стрельбы, движения и прицеливания, мгновенно реагируя на нажатие, что особенно важно в мобильных играх типа шутер, стелс-экшен и других. Устройство помогает разгрузить большие пальцы и в целом сделать игры динамичнее.

Теплые ламповые настолки

Коротать время во время каникул стоит не только за компьютером и с телефоном в руках. Но мы все же по-прежнему ограничены в своих походах в театры, музеи и на выставки. Значит, старые добрые настольные игры по-прежнему останутся одним из популярнейших видов досуга для дружеской компании долгими зимними вечерами. Вариантов такого подарка – множество, но под елку в этом году мы бы советовали положить игры, рассчитанные на трех-четырех человек – например, очень простую игру со складыванием деревянных брусков «Jenga» или более крутую «Звёздные войны: Восстание» или вариант классической стратегии «Monopoly Россия», где постройка, покупка, аренда и продажа недвижимости происходит в 22 городах России. Дарите любимым игры и развлекайтесь узким семейным и дружеским кругом: все же не стоит пока собираться большими компаниями. В наступающем 2021 году здоровье остается самым главным нашим пожеланием родным и близким, и пусть новогодние подарки будут оригинальными, полезными и еще больше сплотят близких людей.

Хиджама для красоты и здоровья

Такие понятия, как красота и здоровье тесно взаимосвязаны друг с другом. Действительно, любой недуг моментально отражается на нашей внешности. Может быть, вы замечали, что даже когда у вас поднимается температура и вы лежите с простудой, внешний вид меняется — глаза, например, становятся мутными и немного распухшими. А если случилось отравление, кожа приобретает зеленовато-желтый оттенок. Таким образом, можно смело утверждать, что состояние нашего здоровья оказывает непосредственное воздействие на внешний вид.

Большинство женщин старательно следят за своей внешностью и тщательно ухаживают за собой. В наше время появляется все больше возможностей подкорректировать свой внешний вид с помощью косметологии, хирургической пластики. Однако следует четко различать, какие из этих услуг могут, а какие не могут нанести вред здоровью.

Например, удаление родинки или бородавки в некоторых случаях даже необходимо, так как они могут перерасти в злокачественные образования. А вот закачивание силикона в губы или молочные железы однозначно вредно для организма, так как это инородные для него тела, которые могут быть отторгнуты со всеми вытекающими отсюда последствиями. Также с осторожностью нужно относиться ко всевозможным косметологическим процедурам. Все они имеют противопоказания, с которыми нужно внимательно ознакомиться, прежде чем решиться на проведение. Кроме того, необходимо подробно разузнать о возможных побочных эффектах. Лучше всего посоветоваться с людьми, проходившими данные процедуры и не имеющими личной заинтересованности в сообщении вам ложной информации — сделать это можно на женском форуме в интернете.

Что полезно для здоровья и красоты:

• крепкий сон;
• освежающий душ;
• правильное питание — имеется в виду не только принятие нужной пищи, но и ее количество — не слишком много, но и не слишком мало;
• физическая активность — побольше двигайтесь, возьмите за правило каждый день делать зарядку под энергичную музыку;
• #массаж — он не только оказывает положительное влияние на обрабатываемый участок тела, но и тонизирует общие силы организма;
• положительные эмоции.

Еще более полезно, если массаж сочетается с другими оздоровительными практиками. В том числе, остеопатией и мануальной терапией. @massazhistru

Очень полезны для здоровья сеансы хиджамы.

Вот некоторые виды хиджамы, наиболее популярные в массе:

1. Китайская хиджама

Отличительные особенности:

– Делаются глубокие надрезы, глубиной 2-5 миллиметров

– Точки для поставки хиджамы берутся исходя из атласа точек акупунктуры

– За 1 сеанс хиджамы ставятся до несколько десятков точек с надрезам

– Единовременно на одной точке, банка держится 5-10 минут.

Плюсы:

Наблюдается быстрый терапевтический эффект, особенно в таких состояниях как повышенное давление, отравление, повышенное содержание жидкости, сильные травмы (сотрясения, переломы, ушибы и т.д.)

2. Косметическая #хиджама

Отличительные особенности:

– Делаются проколы или мини разрезы на коже, которые практически не видны не вооруженным взглядом

– Проколы делаются сразу, без подготовления данной области в виде вакуумного массажа или подсосов без надрезов. Единственно что в качестве подготовки может использоваться ряд косметологических процедур.

Плюсы:

– Не остается синяков

– Не остается шрамов

3. Медицинская хиджама

Отличительные особенности:

– Делаются надрезы не глубже толщины салфетки, за счет чего выходит практически только не функциональная кровь, именно та кровь , ради которой мы и делаем хиджаму

– Единовременно банка держится на точке не дольше 60-90 секунд

– Точки используемые для поставки хиджаму, обосновываются исключительно из доказанных медициной точках, а именно точки иннервации, сами проблемные участки и участки с нарушенным кровотоком (что определяется во время массажа и хиджамы)

Плюсы:

– Абсолютно нет никаких побочных действий и противопоказаний

Записаться на сеанс хиджамы: https://massazhist.ru/full_blank.php?id=4333