Путешествия с ветром и солнцем.
Записи с меткой «баня»

Баня и массаж — залог здоровья

Баня и массаж имеют высокое значение для красоты и здоровья. Повышенная температура, дает организму заряд энергии, а органы начинаю работать активнее, как при занятиях бегом. Баня улучшает сон, снимает чувство усталости и успокаивает. Кожа становится шелковистой и нежной. Организм очищается за счет выведения продуктов жизнедеятельности, через раскрытые поры.

Существует несколько наиболее известных видов бань:

  • русская,
  • турецкая
  • и финская.

Финскую легко узнать по высокой температуре и сухому воздуху. Повышение температуры достигается путем нагревания камней. Воду на них не плещут, но иногда добавляют отвары из полезных трав. Русская отличается высокой температурой и влажным воздухом. На горячие камни плещут воду, достигая тем самым появление горячего пара. Принято брать с собой в баню веники, преимущественно березовые. В сравнение с первыми, турецкая баня самая мягкая. Жара в ней умеренная, а влажность повышенная. Пар в такой бане поступает через щелочки в стенах и заполняет собой все пространство парной. Непременным условием турецкой бани, является проводимый там специальный массаж.

Посещение бани влияет на оздоровление стенок сосудов. Усиленное потоотделение, выводит тяжелые металлы, имеющиеся в излишке, а также молочная кислота. За несколько минут в парной, кожный покров разогревается до 40 градусов. С кожного покрова испаряются бактерии. Баня способствует омоложению и росту волос. Снижается мышечный и эмоциональный накал. С окончанием банных процедур, возникает ощущение комфорта и спокойствия.

При походе в баню главное не торопиться. Баня место, где вы расслабляетесь и отдыхаете. Не желательно посещать ее сразу после еды. На голову лучше надеть шапочку, так ваша голова будет защищена от сильного нагревания. Заходя в первый жар, парьтесь короткое время, и не подливайте воду на каменку. Если для вас слишком жарко, сядьте вниз, адаптируйте организм к жаре. Во второй заход не торопитесь, пропотейте и пропарьте все тело. Если кружится голова или вы себя чувствуете плохо, не нужно продолжать. Не насилуйте себя, если вам нехорошо, стоит уйти.

Идя, в баню обязательно возьмите веник. Как уже было упомянуто, самый популярный в России веник — березовый. Еще можно сделать веник из еловых лап или даже крапивы. Многие деревья и растения подходят для вязки веников, все зависит от того какие свойства вы ходите привнести в свой. С помощью банного веника, происходит прекрасный массаж, который усиливает ток крови к коже и разглаживает ее.

МАССАЖИСТ.РУ — ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ МАССАЖИСТЫ МОСКВЫ

фото: Баня и массаж - залог здоровья

Баня в Видном: идеальное место для любителей чистоты и пара

В наше современное время, когда городская суета и стресс становятся неотъемлемой частью нашей жизни, все больше людей ищут способы расслабиться и насладиться природой. И именно для таких людей существует баня в Калиновке — уютное и спокойное место, где можно насладиться атмосферой — парной и природы.

фото: Баня в Видном: идеальное место для любителей чистоты и пара

В бане вы уеденитесь от снующей и шумной толпы людей. Она идеально подходит для семей с детьми, любителей здорового образа жизни и тех, кто хочет насладиться отдыхом на природе. Баня расположена всего в 6 километрах от городской суеты, на берегу речки Битца, где можно насладиться живописным видом и свежим воздухом. Внутри бани вас ждет современный интерьер и все необходимое для комфортного пребывания.

фото: Баня в Видном: идеальное место для любителей чистоты и пара

Интересным атрибутом бани является горячий банный чан с еловыми веточками, который создает идеальные условия для расслабления и оздоровления. Купель на открытом воздухе позволяет насладиться природой и освежиться после парной. Особенностью этой бани является то, что она топится только дровами. Это создает особую атмосферу и позволяет насладиться мягким и мелкодисперсным паром. Для любителей приготовить вкусный шашлык есть мангальная зона, где вы можете сами пожарить шашлыки, овощи и другие блюда.

фото: Баня в Видном: идеальное место для любителей чистоты и пара

Баня в Калиновке находится всего в 6 километрах от МКАД, на окраине города Видное, в 10 минутах ходьбы от железнодорожной станции Калинина (Павелецкая ветка), что делает ее легко доступной для всех желающих.

В заключение, хорошая русская парная и компания из добрых людей — это то, что может поднять настроение и разогреть кровь. Баня в Калиновке предлагает именно такой отдых. Здесь вы сможете насладиться чистотой, паром и природой, а также провести время с семьей и друзьями. Не упустите возможность посетить эту уникальную баню и получить заряд энергии и релаксации.

Материал подготовлен при поддержке глянцевой газеты «ТЕЛО. ЕДА НА ПОЛЯХ»

Шмачков Алексей Дмитриевич, управляющий сети банных комплексов Gremm Group об изменениях, которые грядут в новом 2023 году в сфере «Банного SPA».

Шмачков Алексей Дмитриевич, управляющий сети банных комплексов Gremm Group, организатор международного банного форума “Пар” и идеолог банной культуры, «О развитии банного бизнеса в России и популяризации «русского пара».

фото:

 Об изменениях, которые грядут в новом 2023 году в сфере «Банного SPA».

Банная отрасль активно развивается и вместе с ней появляются собственные тенденции, о которых и хочу рассказать в этой статье.

Сегодня, кончено, ключевым фактором успеха для любого бизнеса сферы развлечений является его способность «успокоить» и отвлечь человека от разных негативных мыслей. Все вокруг пестрит неприятными новостями, а над сознанием людей образуется густое облако с негативом, которое мы, как предприниматели, должны развеевать. Чем мы с удовольствием занимаемся.

фото:

Баня – одно из мест, которое сами гости часто характеризуют как «место силы». В ближайшие несколько лет я советую обратить внимание на образовавшиеся тренды в связи с новым сознанием людей и постараться быть максимально полезными народу.

Тренд 1. #Bathscaping: тенденция в социальных сетях, стимулирующая новые идеи о том, как улучшить впечатления от купания с помощью декоративных штрихов. Звучит мудрено, но если простым языком, то попробуйте продавать не свои услуги, а эмоции, которые человек от них получит. Продавайте легкость бытия, спокойствие и умиротворение. Именно за этим приходят в бани и SPA-комплексы. Сконцентрируйтесь на эстетике, на декорациях и попробуйте создать для своего гостя атмосферу полноценного отпуска.

Тренд 2. Купание в дикой природе: чтобы получить пользу природы для здоровья, ключевыми являются продукты, предназначенные для купания на открытом воздухе. Организуйте банное пространство так, чтобы одна из ваших локаций была на улице или близи с чем-то природным. Если такой возможности физически нет, создайте ее искусственно. Дайте человеку ощущение, что он не находится в городских джунглях, а отдыхает наедине со своими мыслями в диком пространстве. Тенденция ко всему природному весомо поглотит нас в ближайшие годы.

фото:

Тренд 3. Редкие косметические процедуры и spa-центры, ориентированные на здоровье, побуждают пользователей разнообразить свой ритуал купания роскошными средствами. Этот тренд говорит о возможности дополнительного заработка для банного комплекса. Человек готов тратить средства на поддержание красоты, и главное – сам воспринимает это как заботу о своем здоровье. Чем больше пользы для здоровья способны принести ваши процедуры и косметика, тем чаще вы будете видеть легкую улыбку на лице своего гостя.

Ищите возможности донести свою ценность через эмоции, через пользу для здоровья и уникальность в эстетическом плане. Будьте здоровы и развивайтесь, а главное — не парьтесь в жизни, а парьтесь в бане!

—      Алексей Шмачков. 

t.me/ashmachkov

www.shmachkov.ru

Интересно:
level: 4