«Купюрный туризм» осенью: что посмотреть и каким спортом заняться в городах с банкнот

Владимир Виноградов

президент Pro-Vision, автор сообщества Vinogradov.story

«Вдохновение для путешествий можно черпать где угодно. Предлагаю нестандартный вариант — заглянуть в кошелек и… нет, не оценить его содержимое, а внимательно рассмотреть изображения на банкнотах. Рассказываю о своем опыте «купюрного туризма»: где искать знаковые достопримечательности, что еще посмотреть, чем заняться, чтобы сохранить форму для будущих поездок».

2000 рублей — Владивосток

Что изображено

Главный «денежный» символ Владивостока — подвесной Русский мост, открытый в 2012 году. Также в правом нижнем углу купюры можно разглядеть один из корпусов Дальневосточного федерального университета, который сегодня считается одним из самых технологичных вузов в стране. Что касается обратной стороны, то на ней мы видим пусковую установку первого российского гражданского космодрома «Восточный», построенного в Амурской области.

Что еще посмотреть

Особенность климата Владивостока в том, что лето и осень здесь «сдвинуты» на месяц вперед. В сентябре вода в Приморье такая же теплая, как и в августе — а это значит, что в туристическую программу стоит обязательно включить морские активности. Это может быть «тюлений» отдых или экскурсии на корабле (рекомендую остров Русский, а также бухты Лазурная и Стеклянная, где очень красиво в любое время года). А еще здесь сезон красной икры, в поисках которой можно заглянуть на Центральный рынок.

Какие спортивные активности попробовать

Владивосток — как раз тот случай, когда выбор спортивных активностей определяет география. У жителей и гостей города в почете все, что связано с морем: кайтинг, дайвинг, походы на каяках, SUP-сёрфинг, прыжки со скал в море. Выбирайте занятие себе по душе, находите профессионального инструктора (если он вам нужен), и вперед — навстречу водным приключениям!

5000 рублей — Хабаровск

Что изображено

И вновь между новой купюрой с изображением Екатеринбурга и старой, находящейся в обращении с 2006 года, я выберу старую — с Хабаровском. У нее и образ более знакомый, и сам город интересен для туристов.

Лицевая сторона банкноты демонстрирует памятник графу Муравьеву-Амурскому, внесшему огромный вклад в освоение и развитие Сибири (в частности, именно благодаря ему состоялось возвращение тогда еще китайского Амура в состав Российской империи). Памятник находится на берегу реки в достаточно живописном месте, так что к посещению рекомендую.

На обратной стороне — мост через Амур. Он был открыт в 1916 году и также является важным символом города, поскольку именно строительство этого моста поставило точку в сооружении Транссиба.

Что еще посмотреть

Пока на улице стоит хорошая погода, обязательно стоит прогуляться по набережной — она в Хабаровске красивая и благоустроенная. Обязательно дойдите до Утеса — это не только визитная карточка города, но и идеальное место для фото. Гастрономическим туристам и любителям культурного отдыха дорога на центральные улицы (Муравьева-Амурского и Ленина), где можно посетить аутентичные кафе, зайти в художественный музей или просто посидеть на лавочке, глядя на опадающие листья.

Какие спортивные активности попробовать

Лучший способ прочувствовать Хабаровский край — отправиться в горы. Если вы новичок в трекинге, то можно отправиться на Шереметьевские скалы. Помимо захватывающей панорамы тайги, там можно увидеть знаменитые петроглифы, ставшие объектами культурного наследия федерального значения. Сравнительно легкие прогулки по оборудованным экотропам также предлагает Анюйский национальный парк, где в начале осени можно еще застать перелетных птиц. А вот подъем на хребет Дуссе-Алинь со знаменитыми водопадами под силу только подготовленным туристам — впрочем, это отличный повод прокачать выносливость и навыки в трекинге!

Курс на эндорфин: «догонялки» и «казаки-разбойники» признали самым полезным занятием для здоровья детей

Главная причина довольно банальна – во время этой игры дети выпускают энергию и эмоции, что положительно сказывается на их дальнейшем, более спокойном, поведении дома. Еще 16% выступили «за» катание на велосипеде или роликах всей семьей. 12% считают, что нет ничего лучше для детского организма, чем интеллектуальное развитие и дворовые словесные игры по типу «съедобное-не съедобное», «светофор», «колечко». Такие данные получили аналитики девелопера «Самолет» в ходе исследования предпочтений горожан в активностях во дворе дома.

С аналитиками согласны и медики. Еще в 2022 году Всемирный альянс в интересах физической активности детей (англ. Active Kids Global Alliance) выявил, что уровень физической нагрузки у детей во всем мире (комплексная оценка активности детей и подростков проводилась в 57 странах) определенно недостаточен. И, если изначальной причиной была пандемия ковида, то сегодня — это потеря интереса к урокам физкультуры, увеличение времени, проводимого за гаджетами, негативные реакции на рост учебной нагрузки в школе, снижение совместных физических занятий с членами семьи и в специализированных секциях.

А ведь Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) давно рекомендует: дети от 1 года до 5 лет должны двигаться не менее трех часов в день, дети и подростки от 5 до 17 лет — получать умеренную или интенсивную физическую нагрузку не менее 60 минут ежедневно. Однако в реальности эта цифра меньше – недавнее исследование, проведенное в 29 странах, свидетельствует о том, что дети в возрасте от 3 до 12 лет проводят на свежем воздухе в среднем всего 60–165 минут в день.

Как известно, отсутствие достаточной активности скелетной мускулатуры у детей приводит к проблемам со многими физиологическими процессами и центральной нервной системой (ЦНС). Именно движение (ползание, ходьба, бег) способствует выработке эндорфинов – гормонов радости, улучшающих настроение и снижающих уровень стресса у ребёнка.

Тревогу, конечно, пока никто не бьет, но продуктологи всех мастей активно думают над новыми фишками в благоустройстве дворов жилых комплексов. Что интересно: пары с детьми оказались самыми требовательными к виду придомовой территории. В ТОПе желаемых опций при покупке квартиры, например, детские игровые площадки – ими интересуются 70% потенциальных покупателей, обширное озеленение (57%), удобные пешеходные дорожки (53%), workout зоны (41%), универсальные спортивные площадки (38%), крытые беседки (23%) и каток (15%).

«Двор современного ЖК – это не просто придомовая территория, где условно можно спокойно посидеть на лавочке. Это продуманная локация, включающая в себя различные по активности зоны для разных возрастов, которые, находясь в одном месте, не мешали бы друг другу. Особое внимание мы, конечно, уделяем детям и подросткам, устанавливаем современные игровые и спортивные комплексы из безопасных и гипоаллергенных материалов, которые можно использовать как для подвижных, так и для интеллектуальных игр, которые в свою очередь, как раз способствуют всестороннему

Премаркет МосБиржи 03.07 УК «Альфа-Капитал»

В среду, 2 июля, российский рынок акций ушел в «красную» зону. Индекс МосБиржи упал на 1,16% до 2815,26 пунктов. Индекс РТС опустился на 1,46% до 1127,56 пунктов.

Объем торгов сократился до 73,7 млрд руб.

Обстановка в целом оставалась на стороне покупателей, но рынку этого мало. Вечерние статданные по инфляции в РФ вышли неоднозначными: недельный индекс потребительских цен снова растет, а годовой почти перестал падать.

Конъюнктура к сегодняшнему дню оказалась неоднородной. Биржи Азии пришли в относительное равновесие, фьючерс на индекс S&P 500 на премаркете в США направлен вверх после непродолжительной паузы. Баррель Brent поднялся к $68,61. Золото подорожало до $3346 за тройскую унцию. Серебро укрепилось к $36,37 за унцию. Евро/доллар стабилен около 1,1792.

Важные новости и отчетности дня:

- «Озон Фармацевтика» и «Ленэнерго» закроют реестры для получения дивидендов;

- индекс деловой активности в сфере услуг России в июне;

- число рабочих мест вне с/х сектора в США в июне;

- уровень безработицы в США в июне;

- промышленные заказы в США в мае;

- индекс деловой активности в сфере услуг ISM в в США в июне.

Владислав Силаев, старший трейдер УК «Альфа-Капитал»