Курс на эндорфин: «догонялки» и «казаки-разбойники» признали самым полезным занятием для здоровья детей

Главная причина довольно банальна – во время этой игры дети выпускают энергию и эмоции, что положительно сказывается на их дальнейшем, более спокойном, поведении дома. Еще 16% выступили «за» катание на велосипеде или роликах всей семьей. 12% считают, что нет ничего лучше для детского организма, чем интеллектуальное развитие и дворовые словесные игры по типу «съедобное-не съедобное», «светофор», «колечко». Такие данные получили аналитики девелопера «Самолет» в ходе исследования предпочтений горожан в активностях во дворе дома.

С аналитиками согласны и медики. Еще в 2022 году Всемирный альянс в интересах физической активности детей (англ. Active Kids Global Alliance) выявил, что уровень физической нагрузки у детей во всем мире (комплексная оценка активности детей и подростков проводилась в 57 странах) определенно недостаточен. И, если изначальной причиной была пандемия ковида, то сегодня — это потеря интереса к урокам физкультуры, увеличение времени, проводимого за гаджетами, негативные реакции на рост учебной нагрузки в школе, снижение совместных физических занятий с членами семьи и в специализированных секциях.

А ведь Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) давно рекомендует: дети от 1 года до 5 лет должны двигаться не менее трех часов в день, дети и подростки от 5 до 17 лет — получать умеренную или интенсивную физическую нагрузку не менее 60 минут ежедневно. Однако в реальности эта цифра меньше – недавнее исследование, проведенное в 29 странах, свидетельствует о том, что дети в возрасте от 3 до 12 лет проводят на свежем воздухе в среднем всего 60–165 минут в день.

Как известно, отсутствие достаточной активности скелетной мускулатуры у детей приводит к проблемам со многими физиологическими процессами и центральной нервной системой (ЦНС). Именно движение (ползание, ходьба, бег) способствует выработке эндорфинов – гормонов радости, улучшающих настроение и снижающих уровень стресса у ребёнка.

Тревогу, конечно, пока никто не бьет, но продуктологи всех мастей активно думают над новыми фишками в благоустройстве дворов жилых комплексов. Что интересно: пары с детьми оказались самыми требовательными к виду придомовой территории. В ТОПе желаемых опций при покупке квартиры, например, детские игровые площадки – ими интересуются 70% потенциальных покупателей, обширное озеленение (57%), удобные пешеходные дорожки (53%), workout зоны (41%), универсальные спортивные площадки (38%), крытые беседки (23%) и каток (15%).

«Двор современного ЖК – это не просто придомовая территория, где условно можно спокойно посидеть на лавочке. Это продуманная локация, включающая в себя различные по активности зоны для разных возрастов, которые, находясь в одном месте, не мешали бы друг другу. Особое внимание мы, конечно, уделяем детям и подросткам, устанавливаем современные игровые и спортивные комплексы из безопасных и гипоаллергенных материалов, которые можно использовать как для подвижных, так и для интеллектуальных игр, которые в свою очередь, как раз способствуют всестороннему

Курс на эндорфин: «догонялки» и «казаки-разбойники» признали самым полезным занятием для здоровья детей

Главная причина довольно банальна – во время этой игры дети выпускают энергию и эмоции, что положительно сказывается на их дальнейшем, более спокойном, поведении дома. Еще 16% выступили «за» катание на велосипеде или роликах всей семьей. 12% считают, что нет ничего лучше для детского организма, чем интеллектуальное развитие и дворовые словесные игры по типу «съедобное-не съедобное», «светофор», «колечко». Такие данные получили аналитики девелопера «Самолет» в ходе исследования предпочтений горожан в активностях во дворе дома.

С аналитиками согласны и медики. Еще в 2022 году Всемирный альянс в интересах физической активности детей (англ. Active Kids Global Alliance) выявил, что уровень физической нагрузки у детей во всем мире (комплексная оценка активности детей и подростков проводилась в 57 странах) определенно недостаточен. И, если изначальной причиной была пандемия ковида, то сегодня — это потеря интереса к урокам физкультуры, увеличение времени, проводимого за гаджетами, негативные реакции на рост учебной нагрузки в школе, снижение совместных физических занятий с членами семьи и в специализированных секциях.

А ведь Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) давно рекомендует: дети от 1 года до 5 лет должны двигаться не менее трех часов в день, дети и подростки от 5 до 17 лет — получать умеренную или интенсивную физическую нагрузку не менее 60 минут ежедневно. Однако в реальности эта цифра меньше – недавнее исследование, проведенное в 29 странах, свидетельствует о том, что дети в возрасте от 3 до 12 лет проводят на свежем воздухе в среднем всего 60–165 минут в день.

Как известно, отсутствие достаточной активности скелетной мускулатуры у детей приводит к проблемам со многими физиологическими процессами и центральной нервной системой (ЦНС). Именно движение (ползание, ходьба, бег) способствует выработке эндорфинов – гормонов радости, улучшающих настроение и снижающих уровень стресса у ребёнка.

Тревогу, конечно, пока никто не бьет, но продуктологи всех мастей активно думают над новыми фишками в благоустройстве дворов жилых комплексов. Что интересно: пары с детьми оказались самыми требовательными к виду придомовой территории. В ТОПе желаемых опций при покупке квартиры, например, детские игровые площадки – ими интересуются 70% потенциальных покупателей, обширное озеленение (57%), удобные пешеходные дорожки (53%), workout зоны (41%), универсальные спортивные площадки (38%), крытые беседки (23%) и каток (15%).

«Двор современного ЖК – это не просто придомовая территория, где условно можно спокойно посидеть на лавочке. Это продуманная локация, включающая в себя различные по активности зоны для разных возрастов, которые, находясь в одном месте, не мешали бы друг другу. Особое внимание мы, конечно, уделяем детям и подросткам, устанавливаем современные игровые и спортивные комплексы из безопасных и гипоаллергенных материалов, которые можно использовать как для подвижных, так и для интеллектуальных игр, которые в свою очередь, как раз способствуют всестороннему

Омск принял участников проекта «Обмен молодёжными столицами», подарив пермским блогерам уникальный медиа-опыт

С 26 по 29 июня 2025 года в Омске – Молодёжной столице России 2025 года – состоялся специальный проект «Обмен молодёжными столицами – 2025», организованный программой Росмолодёжи «Больше, чем путешествие». Проект объединил более 100 молодых блогеров, фотографов, видеографов и журналистов из Омской области и Пермского края, предоставив им уникальную возможность погрузиться в жизнь и культуру другого региона.

Перед путешествием в дружескую молодёжную столицу ребята прошли конкурсный отбор и интенсив, включающий большой просветительский блок по созданию медиаконтента.

Поездка для пермских медийщиков была разработана в соответствии со Стандартом «Больше, чем путешествие» и включала в себя туристическую, образовательную и полезную составляющую. Ребята посетили знаковые городские локации, познакомились с уникальностью молодёжной столицы, узнали о возможностях для самореализации в ней, а еще – побывали на концертах под открытым небом, мастер-классах на арт-площадках и присоединились к творческим активностям.

«День молодёжи в Омске – это настоящее искусство! На центральной улице – яркие, вдохновляющие площадки для молодых людей. Очень приятно видеть, как много сделано для нас. Отдельным открытием стала экскурсия по студии телеканала, который местные называют “Двенашка” и знакомство с местной радиостанцией. Мы увидели, как записываются новости, и попробовали себя в роли теле- и радиоведущих. Спасибо программе “Больше, чем путешествие” за возможность познакомиться с удивительной молодёжной столицей – Омском!» – рассказала финалистка спецпроекта «Обмен молодёжными столицами» Валентина Оксенюк.

Одним из ярких и запоминающихся моментов для гостей из Перми стало посещение эфирной студии одной из ведущих радиостанций Омска. Здесь молодые блогеры получили уникальную возможность увидеть изнутри процесс создания медиаконтента и пообщаться с экспертами индустрии. Перед ними выступили Генеральный директор АО «Омские медиа» Артём Серов и директор радиостанций «Максимум», «Монте-Карло», «Гордость», «Русское радио» в Омске. Их выступления стали ценным источником знаний и вдохновения для будущих профессионалов медиасферы.

Участники проекта, распределенные по продакшн-командам, в течение всех дней создавали под руководством кураторов социально-полезный тематический контент о молодёжных местах, истории, культуре и современных пространствах Омска. Так, пермские блогеры развеяли стереотипы о путешествиях в Сибирь, поделились «секретными» локациями от местных жителей, а также продемонстрировали масштаб главного молодёжного праздника, который стал кульминацией тура. Познакомиться с публикациями финалистов проекта и вдохновиться на путешествие в Омск можно в соцсетях по хештегу #ОбменМолодёжнымиСтолицами.

Проект «Обмен молодёжными столицами» проходит второй год подряд, укрепляя межрегиональное сотрудничество и расширяя горизонты для талантливой молодёжи России.